Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień

W życzliwości drzemie prawdziwa moc uszczęśliwiania – nie tylko obdarowanego życzliwością, lecz przede wszystkim tego, który ją okazuje. Niech zatem Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień doda nam w listopadową aurę mocy do bycia życzliwym. Pozdrawiajmy się na wzajem

Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, kiedy się ją dzieli – Albert Schweitzer

Hallo World Day to święto wywodzące się ze Stanów Zjednoczonych. Powstało z inicjatywy braci Briana i Michaela McCormacków, którzy w 1973 roku zaprotestowali przeciwko konfliktowi zbrojnemu pomiędzy Egiptem a Izraelem. Jego idea do dziś jest niezmienna – bądźmy dla siebie życzliwi, rozwiązujmy problemy w sposób pokojowy, a nie siłowy. Pamiętajmy, że pozytywna energia, którą przekazujemy, wraca do nas z nawiązką

Badania naukowe przeprowadzone na Uniwersytecie w Oksfordzie w 2016 r. wykazały, że bycie dobrym dla innych powoduje poprawę naszego samopoczucia. Inne badania wskazują, że bycie dobrym czyni nas szczęśliwszymi, co z kolei sprawia, że stajemy się lepsi. Badacze Uniwersytetu Tohoku Gakuin wykazali, że szczęśliwi ludzie wzmacniają, podtrzymują i powielają ten stan przez swoją życzliwość. Bycie miłym napełnia nas życiem, co ma związek z pracą mózgu, który wydziela substancje wspierające zdrowy umysł i ciało, przez co może zmniejszyć skutki chorób i schorzeń o różnym nasileniu – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Przyjęcie życzliwej postawy w praktyce uwalnia endorfiny, które są naturalnym środkiem przeciwbólowym naszego organizmu. Jak twierdzą eksperci, okazywanie życzliwości chroni nasze serca, gdyż obniża ciśnienie krwi. Bycie dobrym tworzy stan określany mianem emocjonalnego ciepła, wyzwalanego przez oksytocynę, zwaną „hormonem miłości”. Z kolei naukowcy z University of California w Riverside oraz z University of British Columbia w Vancouver przeprowadzili badania, których wyniki wskazują, że dzieci uprzejme i życzliwe nie tylko czują się szczęśliwsze, lecz także zyskują większą akceptację w grupie rówieśników. 

Listopad nie jest miesiącem ani ciepłym, ani słonecznym, ale w prosty sposób możemy uczynić go serdecznym! Zachęcamy do dzielenia się z nami zdjęciami i opisami obchodów tego Dnia w Państwa domach.